Description
Auteur : Dr Majid SANNI
Format : PDF
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Vous avez déjà essayé de perdre du poids et vous n’y êtes pas arrivé ? Vous voulez vraiment maigrir vite, peut-être perdre du ventre ou perdre de la graisse ? Savez-vous que selon les estimations de l’OMS, des millions de personnes sont en surpoids dans le monde ? J’ai une bonne nouvelle pour vous : des solutions réelles et concrètes existent pour perdre du poids.
Voici ce que je vous propose : un guide pratique qui propose un exemple concret de journée-type avec les heures et les catégories d’aliments locaux à prioriser pour une perte de poids raisonnable et durable qui ne ruine pas votre santé. Retrouvez l’exemple concret en toute fin du guide.
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